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El recordman paraguayo en busca del pase a Tokio 2020

El recordista paraguayo Derlys Ayala dejó en claro cuales son sus objetivos para el año 2019, el objetivo principal es la marca para los Juegos Olímpicos Tokio 2020 para la cual se está preparando. Derlys entrenará en nuestro país el resto de año luego tiene pensado ir a otros país a intensificar su entrenamiento para lograr su objetivo. 

“Esta semana empezamos la pretemporada con mucho circuito y pesas, los trabajos lo hacemos a doble turno, este año me quedo en Paraguay luego en enero ire a Colombia y en marzo ire a Kenia, todo esto para la siguiente maratón que será en Londres, el 28 de abril”.  

 

 
 
 
 
 
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Continuando mi preparación de cara a la Media Maratón de Encarnación 🏁. Gracias @coparaguay por recibirme en este periodo de preparación 💪🏽🏃🏻‍♂️🔥

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Derlys buscará la marca necesaria para ir a los Juegos Olímpicos Tokio 2020, la marca mínima es 2:12:00, “Iré a la altura a intensificar el entrenamiento así como hice este año y pude batir 7 récords nacionales entrenando ahí”. 

 

 
 
 
 
 
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20×400 fue la tarea de esta tarde 🏃🏻‍♂️💥💥💥 volviendo con todo 💪🏽💪🏽 #newbalancepy #Samsungpy #cop #pmc #mylifepy

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El recordman paraguayo tiene por delante un 2019 para los cuales se trazo los siguientes objetivos,“Como objetivos para el 2019 tengo la maratón de Londres, el Panamericano en Lima, Perú y el mundial de atletismo en Doha, Qatar”.  

 

 
 
 
 
 
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Empezamos está semana con todo los trabajos de fortalecimiento para empezar con todo la pre temporada 💪🏽💪🏽💪🏽

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